Další služby

Mimo masáží Vám nabízíme trenérské a lektorské služby v oblasti fitness, kulturistiky, plavání a spinningu.

Chybí Vám motivace? Klikněte ZDE!

 

OSOBNÍ TRÉNINK FITNESS, KULTURISTIKY A PLAVÁNÍ 

 

FITNESS

zaměřené na (zdraví)

  • odstranění svalových dysbalancí
  • správné držení těla
  • správné provedení cviků
  • posílení tělesného jádra
  • zlepšení fyzické kondice

KULTURISTIKA

zaměřená na (vzhled)

  • redukci tělesného tuku
  • nabírání svalové hmoty
  • tvarování postavy

PLAVÁNÍ

zaměřené na (techniku)

  • nácvik nebo zdokonalení techniky plaveckých způsobů
  • kraul
  • prsa
  • znak
  • motýl

STRUKTURA TRÉNINKU

  • 5-10 min.    zahřátí
  • 45-50 min.  cvičení
  • 5-10 min.    strečink

CENÍK OSOBNÍHO TRÉNINKU

  • fitness             60 min ………. 500,-
  • kulturistiky      60 min ………. 350,-
  • plavání            60 min ………. 250,-

V ceně není zahrnut vstup do posilovny/bazénu

Máte-li zájem o trénink fitness nebo kulturistiky, vyplňte prosím DOTAZNÍK

 

SKUPINOVÉ LEKCE SPINNINGU ve fitness centru AFIT

 

SPINNING

Kdy? Od  3. ŘÍJNA 2016. Každou neděli v 17:20 hod.

Kde? Ve spinning sále fitness centra AFIT, které se nachází na Táborské 157.

Pro více informací klikněte ZDE

 

Tyto trenérské a lektorské služby nabízí Mgr. Simona Vévodová – Tel. 777 574 348

 Zajímá Vás co já a sport?
Já jsem se věnovala osm let závodní silniční a dráhové cyklistice,
kde se mi podařilo získat druhé a třetí místo na MČR.
A třetí místo v celkovém hodnocení českého poháru na silnici.
I nyní se aktivně věnuji sportu. Cyklistika však již není na prvním místě.
Volím sporty s ohledem na zdraví, časovou náročnost a roční období.
V současnosti se věnuji fitness, power yoga a spinningu.
Když je chuť, tak volím běh, koloběžku nebo kolo.
Své odborné znalosti jsem získala na VŠ, kde jsem absolvovala zkoušky
z kondiční kulturistiky, anatomie, fyziologie, psychologie a dalších.
Sportem pro ZDRAVÍ!
Top